
5月日晚,當紅越劇演員、被稱作“戲曲界頂流”的陳麗君突然登上微博熱搜。據(jù)了解,陳麗君暈倒的原因是突發(fā)急性腸胃炎。
對此,不少網(wǎng)友表示,看著陳麗君這大半年來連軸轉(zhuǎn)很是心疼,希望她合理安排好工作和休息時間,好好保重身體,才能更好地站在舞臺上。急性胃腸炎真的會讓人突然暈倒嗎?如何預(yù)防?專家給出了答案。
長沙市第一醫(yī)院消化內(nèi)科/消化內(nèi)鏡中心專家王偉寧介紹,急性胃腸炎是胃腸黏膜的急性炎癥,常見于夏秋季,通常是由于飲食不節(jié),進食辛辣刺激食物,暴飲暴食引起。
本病大多發(fā)病較急,一般在進食后幾個小時內(nèi)發(fā)病,大部分患者伴有惡心、嘔吐頻繁、腹痛劇烈以及腹瀉嚴重、發(fā)熱等情況。嚴重者可出現(xiàn)脫水、電解質(zhì)紊亂,甚至休克等。
“確認患上急性腸胃炎后,一段時間內(nèi)的飲食都需要注意了?!蓖鮽幈硎荆诔霈F(xiàn)相關(guān)癥狀后,患者應(yīng)避免再次服用可能污染的食物,盡多臥床休息,多喝水,必要時可服用葡萄糖鹽水,以補充水分和鹽分,糾正水鹽代謝紊亂;同時,5~7天內(nèi)避免有害因素的侵襲,即戒煙酒、濃茶、咖啡等;腹瀉嘔吐嚴重者應(yīng)暫時禁食,癥狀緩解后可先進食比較清淡的流質(zhì)、半流質(zhì)食物,禁食生冷、辛辣、油膩的食物,例如火鍋、麻辣燙、油炸食品、雪糕等。
王偉寧提到,“一般情況下,輕癥患者一般經(jīng)過補液、飲食控制與充分的休息后可自愈。”如果出現(xiàn)劇烈腹痛超過2小時、頻繁嘔吐不止、大便次數(shù)明顯增多(超過5次)、排黏液膿血便、高熱、口干、少尿或無尿、倦怠、休克等癥狀時,應(yīng)及時就醫(yī)。
如何預(yù)防急性胃腸炎?王偉寧提到以下四點:
首先,注意飲食衛(wèi)生:避免食用被蒼蠅、帶菌者污染的不潔飲食;隔夜食物吃之前要徹底加熱;避免飲用生水;不食用生肉、變質(zhì)食物、冰箱里長期存放的食物或冰凍的食物等。
其次,注意手衛(wèi)生,飯前便后洗手。
另外,養(yǎng)成良好的飲食習慣,飲食規(guī)律,少食多餐,不暴飲暴食。
保持好心情,多運動,增強抵抗力也很重要。吹空調(diào)、風扇時注意腹部保暖,防止受涼。
瀟湘晨報記者梅玫
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